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小顔になる方法とは?頭と顔のリンパ流しとツボ押しで決まる!

      2016/05/25

フェイスラインがスキッ!とした小顔に憧れませんか?
気持ちとは裏腹に、年々締まりのないデカ顔になってきます。
一日たったの30秒を、毎日繰り返すだけで
小顔美人になれるかも!

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ここでは、顔の形(輪郭)は変えられないけど
余分な脂肪やむくみ、たるみを取ることで
顔の大きさを変えることができる方法です!

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小顔になる方法(リンパと顔のツボ)

エステでは、あごのラインのリンパを流します。

エステに月1~2回行けるのが理想ですが、
毎日のお手入れの時にちょっと手を加えるだけでも
かなり、大きな違いがでてきますので、試してみて下さいね。

洗顔後、化粧水をつけたり、クリームを塗ったりする
その時間でできます。

    ● ⇒顔ツボ押し「1・2・3」と数えて押します。

  1. 百会(左右の耳の一番高いところを結んだ線の中央)
  2. 印堂(眉間の中央)
  3. けんりょう(目尻から真下へ、ほほ骨の下側くぼみの部分)
  4. 下かん(ほほ骨の一番高い場所の下側くぼみの部分)
  5. げいこう(小鼻の両脇のくぼんだ所)

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    ライン ⇒顎下(がくか)リンパ節
    あごの中央から耳の下に向かって流します

  • 顔から首へ流れるリンパがここを通るので、流れが悪くなると、
    二重あごや、顔のたるみが起こりやすくなります
  • 両手を合わせて口の前にもってきます。親指だけ、あごの下にいれ、
    手のひらを羽のように広げながらそれぞれ左右の耳の下へ流します
    ライン ⇒頚部(けいぶ)リンパ節
    耳の下から肩に向かうラインにあるリンパ節
    首から肩に向かって老廃物を流します

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    ライン ⇒鎖骨(さこつ)リンパ節
    鎖骨の上のくぼんでいる部分

    首からこのリンパ節に向かって老廃物を流します

リンパが運ぶものとは?

  • 糖質:体内で利用されなかった余分な糖分
  • 脂肪:体内で利用されなかった余分な脂肪
  • 乳酸:運動などで生まれる疲労物質
  • 老廃物:代謝の際にでてくる体内のゴミ
  • 化学物質:タバコ、排気ガス、添加物などから侵入したもの
  • 死んだ細胞:細胞分裂を終えて死んだ細胞

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頭の筋肉を元に戻して小顔にする方法

皮膚は一枚でできている話はご存知だと思いますが、
頭皮から下にズルズル下がってきてタルミが起きているとしたら?

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何も手を加えないでいると、
下がりっぱなしになります。

考えただけでも怖いですよね。

美容院でシャンプーをしてもらったあとは
お顔がわずかにリフトアップした感じがしませんか?

地肌がほぐれると、
血液やリンパの流れが良くなり、フェイスラインがシャープになります。

家でシャンプーをするときも、
髪の生え際から頭のてっぺんに向けて、指で少し強めに押して
マッサージしてあげるとお顔のたるみ防止につながります。

いかがでしたか?
毎日、意識するだけで、小顔美人になれると思いませんでしたか?

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