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顔のたるみ 解消法はこれ!原因を改善すれば更に若さが取り戻せる!?

      2017/06/11

頭皮から徐々に下垂してくるので、
加齢とともに、たるんでくるのは仕方ないかな?
とはいえ、若いのにたるみや、ほうれい線があると辛いですよね~!

でも、安心して! 自宅で簡単にできる解消法があります!

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顔のたるみを解消する方法です!

まず、乾燥させない!
保湿たっぷりの弾力のある潤い肌をめざします。

セラミド配合の化粧品を使って水分蒸発を防ぎます。
浸透力が違う!潤いが違う!ツヤが違う!サロンの業務用 エイジングケア美容液と化粧水で加齢対…

夜のお手入れはコマメに!

筋肉にアプローチするようにオイル、またはクリームを塗りながら、
顔の下から上へ、中心から外側へ少し圧をかけます。

一方向です。ゴシゴシしないでね。

リンパは圧をかけてやらないと滞ったままで、垂れやすくなります。
顔のツボを押してリンパの流れをよくします。

百会(頭のてっぺん)・おでこ・眉間・目の下・鼻の両側・口角などを
目安に、指の腹で軽くプッシュします。

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次は

両耳の下から鎖骨に向けて軽く3回ほど流します

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これで、お顔の老廃物が流れてお顔もリフトアップします

30秒でできますので、毎朝、鏡の前に立ったら「リンパ流し」を
習慣にすると引き締まった小顔がキープできますよ!

ほうれい線こちらに動画があります。

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顔のたるみの原因を改善して若さを取り戻そう!

thint一言でいうと、
肌の基盤が崩れ落ちた状態のことです
老廃物を流して、肌の奥まで栄養を送りこみ、基盤の修正を行うことが重要!

  • 皮膚は一枚でできているので、頭皮から下垂してきます
  • 紫外線、エアコン、電磁波などの影響を受けて
    肌が乾燥すると、シワやたるみが多くなり、弾力がなくなる=下垂がおこる
  • セラミドの劣化により
    化粧水などで保湿を頑張っても、水分保持力が弱いため
    水分が蒸発して、乾燥肌になりやすい=垂れやすくなる
  • 新陳代謝(ターンオーバー)が悪くなると、
    皮膚再生が遅れ、
  • 真皮層にある「コラーゲン・エラスチン・線維芽細胞」は弾力肌を作っています。
    が、加齢と共に劣化します。
    特に線維芽細胞に元気がなくなるとコラーゲンの生成を促進できなくなります。
    それがたるみの原因のひとつと言われています
  • 顔にリンパなどの
    老廃物がたまることで、ぼってり顔になりたるんでくる
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  • 表情筋は、体全体の筋肉と同じで、少しづつ衰えていきます
  • 喫煙は、ビタミンCの濃度を低下させ、血液も酸化させるので、
    新陳代謝を遅らせてしまう要因になる。タルミなど老化肌の原因になる
  • アルコールは、蒸発作用と、利尿作用があるため、
    水分不足になり、乾燥肌の原因になります。=下垂
  • ストレスは、活性酸素を増やすので、当然血液が酸化し、老化を早めます=下垂
  • スマホなどをしている時のうつむく姿勢が多いと=下垂
  • 肩こりの状態をほっておくと僧帽筋がガチガチになり、お顔がたるんできます

いかがでしたでしょうか?
男性も女性も、老けたくないと思うのは同じだと思うので
上記の事柄を普段から意識してみられてはいかがでしょうか?

復習:化粧水などを塗るときは絶対手を下げないでねぇ!^^
化粧水はハンドプレス、クリームなどは下から上、中心から両サイドへ。

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