*

太もも とふくらはぎのセルライトをアロマで解消できる方法です!

公開日: : 最終更新日:2016/05/25 アロマ , , , ,

日本人の女性の多くがセルライトがあるといわれています。
セルライトの正体は、脂肪のかたまり?

SPONSORED LINK

原因は、ダイエットの繰り返し、むくみ・冷え性などがあります。
オレンジの皮のようにボコボコした肌がツルンとした肌に
生まれ変わるとしたら? 

セルライトの正体


bsOMG151007599299

皮膚のすぐ下に脂肪細胞がありますが、
血行が滞ってくると、脂肪細胞は、血管から離れて浮遊します。

そこにむくみなどが原因で溜まる老廃物が付着すると、
脂肪のかたまりとなって皮膚を押し上げるんです。

それがセルライト発生のメカニズムです。

セルライトの解消法

老廃物付きの脂肪ですので、簡単になくなりません。

とは言っても、このまま放置しておくと肌に艶や、弾力がなくなるどころか、
血行不良・むくみ・新陳代謝の低下・女性ホルモンのバランスが乱れます。

リンパの流れを良くしてセルライトを減らす!

アロマオイルトリートメントや、アロマバスは、
血液循環の促進と、リンパ液も流してくれるので、
より早いセルライトの解消が期待できますよ♪

SPONSORED LINK


アロマオイルトリートメント

    <おすすめレシピ>

  • スィートアーモンドオイル  20ml
  • グレープフルーツ(精油)   1滴
  • ローズマリー  (精油)   1滴
  • ジュニパーベリー(精油)   2滴

alert(注意)妊娠中・高血圧の方は、ローズマリー、ジュニパーベリーは使えません。
グレープフルーツのみ3滴で使用してください

グレープフルーツは、光毒性があるので、
皮膚につけたあとは紫外線や日光は避けてください。

夜のお風呂上りにお使いになることをおすすめします。


 
トリートメント方法

下図のように、足首からヒザ裏を通り、
脚の付け根に向かって全体をなでるように滑らせます。

両手で足首を持ち、
親指は上、あとの4本でふくらはぎの真ん中を軽く押さえながら、
脚の付け根まであがっていき、足首までなでおろします。繰り返します。

その後、セルライトの気になるところをもみほぐします。

20141018130226-84S


アロマバス

    <おすすめの精油>

  • ローズマリー
  • ジュニパーベリー
  • ゼラニウム
  • フェンネル
  • レモングラス
  • グレープフルーツ

おすすめの精油をチョイスして、合計3~5滴、死海の塩に加えて、
浴槽に入れ、良くかき混ぜてから入ります。

この場合も、アロマトリートメントと同じく、
注意事項を守ってくださいね。

ステンレス浴槽の場合、錆びる可能性がありますので、
そのままにしないで、使用後は洗い流してください。

SPONSORED LINK
 

関連記事

精油とは? 選び方のポイント!取り扱いに注意することとは?

アロマテラピーで、 心が癒されるとか、体臭が軽減されるとか、 ダイエットに効果があるとかいわれて

記事を読む

体臭の原因を探る!アロマでも改善できる!?

  体臭を指摘されて悩んでいませんか? どこから臭っているのか、自分では気づきにくいと

記事を読む

アロマオイルの使い方!初心者はこう使う

アロマ、なんとなくわかっているけど 自分が使うとなったら良くわからない! いつ、どうやって使

記事を読む

身体の悩みにアロマテラピーを!「頭痛・花粉症・便秘・生理痛」

身体の悩みもアロマで治せるの?って思いませんでしたか? アロマテラピーは医療ではありませんが、

記事を読む

ラベンダーのパワーは凄い!効果効能はこちら!

アロマといえば、ラベンダーは一般的ですね。 テレビのCMから耳に入ってきているのではないでしょうか

記事を読む

タバコの消臭に効果的なアロマスプレーを作ろう!

タバコを吸う本人に染みついたニオイ (髪・衣服・指・吐く息・車の中など)は、 周りに迷惑をかけて

記事を読む

肩こり解消に効果的なアロマテラピーレシピです!

肩こりで悩まれている方は非常に多いですね。 同じ姿勢での作業や、OA機器を使ったデスクワーク、

記事を読む

乾燥肌のケアに!アロマフェイシャルスチームが効果的!

 お顔の乾燥肌で悩んでいませんか? カサカサ、かゆかゆ。.。:+*(>ω

記事を読む

ローズマリー(精油)の使い方は?心や体、肌にどんな作用があるの?

ローズマリーと言えば、認知症に効果があるということで ご存知の方も多いのではないでしょうか。 ク

記事を読む

レモン(精油)のアロマ効果でアロマテラピーライフを楽しむ方法!

アロマが認知症に効果的という話はよく聞かれていると思いますが、 香りで精神的な病を癒やしたりするこ

記事を読む

  • 5f420844166d03ffeb9729a355d9f2b1597c5254d8ca10efd9pimgpsh_thumbnail_win_distr
  • a1370_000413-400x299
  • ar
  • tarotbana-
  • DSC_1054-300x254
PAGE TOP ↑