ロハス的なライフスタイル♪

薬膳やアロマ、美容と健康、ダイエット、生活の知恵や動物占いなど、ロハスなライフスタイルをご紹介しています♪

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「 アロマ 」 一覧

身体の悩みにアロマテラピーを!「頭痛・花粉症・便秘・生理痛」

  2016/08/27    アロマ

身体の悩みもアロマで治せるの?って思いませんでしたか? アロマテラピーは医療では …

こころの悩みにアロマテラピーを!「不安・眠れない・落ち込んでいる」

  2016/08/07    アロマ

不安、悲しい、悔しい、辛い、せつない、淋しいなど いろんな感情が湧いてくるのは人 …

ローズマリー(精油)の使い方は?心や体、肌にどんな作用があるの?

  2016/04/24    アロマ

ローズマリーと言えば、認知症に効果があるということで ご存知の方も多いのではない …

アロマ効果と「精油の香り 7つの系統&相性」を見てみる!

  2016/01/31    アロマ

アロマテラピーに使われる代表的な 精油50種類は大きく7つの系統に分類されます。 …

精油の使い方 冷え性など身体と心のケア16の症状別でみてみる!

  2015/12/26    アロマ

「冷え性がひどくて~、」 こんな時、どの精油をどのように使えばいいの? 症状別に …

精油の効能 最初にそろえたい初心者にオススメの5本はこれ!

  2015/12/23    アロマ

アロマテラピー初心者の人に特におススメしたい! 用途が広く、ブレンドしやすい精油 …

精油とは? 選び方のポイント!取り扱いに注意することとは?

  2015/09/14    アロマ

アロマテラピーで、 心が癒されるとか、体臭が軽減されるとか、 ダイエットに効果が …

アロマテラピーとは? 精油の作用とメカニズムのここがすごい!

アロマテラピーは、 植物から抽出された精油(エッセンシャルオイル)を 利用して行 …

アロマセラピストとは?資格はいる?開業に免許は必要?

  2015/08/04    アロマ

アロマテラピーの勉強をしてみたい? セラピストになって人を癒やしてあげたい? で …

毛穴の汚れは洗顔だけでは落ちない!?香りのスチームで毛穴を開いて取り除く!

  2015/07/02    アロマ , , , ,

毛穴の汚れ、鼻の黒ずみはなぜ起きる? お顔の中心に皮脂や汚れが集まってきます。 …

アロマ化粧水の簡単な作り方: 肌タイプ別おすすめ精油

  2015/06/21    アロマ

自分で化粧水が作れたら~ 精油で作る化粧水は一旦材料が整えば いつでも簡単に何回 …

虫除けスプレーは手作りで!無添加で安全 虫が嫌う精油を使って効果大!

  2015/06/16    アロマ

蚊が目の前をウロウロしだすと気になりますね。 かまれやすい体質の人は、虫よけスプ …

陣痛が始まったらアロマトリートメントを!子宮の収縮を促進します!

  2015/05/26    アロマ

初産でも何人目でも、出産って、不安と緊張は同じですよね。 極めてお産が軽いという …

妊娠線予防にクリームとアロマ(精油)レシピの紹介です♪

  2015/05/24    アロマ

妊娠線って、なぜできるのでしょう? 皮膚の潤いが足りないために表皮が伸びにくくな …

太もも とふくらはぎのセルライトをアロマで解消できる方法です!

  2015/05/23    アロマ

日本人の女性の多くがセルライトがあるといわれています。 セルライトの正体は、脂肪 …

消臭に効果的なアロマスプレーを作ろう!

  2015/05/10    アロマ

タバコを吸う本人に染みついたニオイ (髪・衣服・指・吐く息・車の中など)は、 周 …

肩こり解消に効果的なアロマテラピーレシピです!

  2015/05/08    アロマ

肩こりで悩まれている方は非常に多いですね。 同じ姿勢での作業や、OA機器を使った …

妊娠中のつわりに効果的なアロマ(精油)とは?

妊娠につきものといわれている悪阻(つわり)ですが、 あれは、本当に辛い(;>0< …

ラベンダーのパワーは凄い!効果効能はこちら!

  2015/03/21    アロマ

アロマといえば、ラベンダーは一般的ですね。 テレビのCMから耳に入ってきているの …

乾燥肌の原因とは?かゆみ対策にアロマ「レモンとラベンダー」を!

冬になると皮膚が乾燥して、背中やスネ、腰回り、腕などがかゆくなり、 ボリボリやっ …