*

「 アロマ 」 一覧

身体の悩みにアロマテラピーを!「頭痛・花粉症・便秘・生理痛」

身体の悩みもアロマで治せるの?って思いませんでしたか? アロマテラピーは医療ではありませんが、 自然の植物の香りには心身を癒やす効果があるのです。 たとえば胃が痛い!となった

続きを見る

こころの悩みにアロマテラピーを!「不安・眠れない・落ち込んでいる」

不安、悲しい、悔しい、辛い、せつない、淋しいなど いろんな感情が湧いてくるのは人間だから仕方ないこと。 みんな同じなんだけど、 そんな悩みを こころの中に長期間滞在させない方法

続きを見る

ローズマリー(精油)の使い方は?心や体、肌にどんな作用があるの?

ローズマリーと言えば、認知症に効果があるということで ご存知の方も多いのではないでしょうか。 クリアで強い刺激のある香りがします。 その強い香りは さまざまな器官を活性化し、修復し

続きを見る

アロマ効果と「精油の香り 7つの系統&相性」を見てみる!

アロマテラピーに使われる代表的な 精油50種類は大きく7つの系統に分類されます。 それぞれの香りの特徴、分類と相性を見てみましょう。 香りの7つの系統と相性 ハーブ系 ⇔ 樹木

続きを見る

精油の使い方 冷え性など身体と心のケア16の症状別でみてみる!

「冷え性がひどくて~、」 こんな時、どの精油をどのように使えばいいの? 症状別に精油を選んでみましょう。 アロマテラピーは医療ではありません。 四季折々の植物の香り(アロマ=芳香

続きを見る

精油の効能 最初にそろえたい初心者にオススメの5本はこれ!

アロマテラピー初心者の人に特におススメしたい! 用途が広く、ブレンドしやすい精油5本をピックアップしました! ラベンダー ティートリー ゼラニウム ペパーミント オレ

続きを見る

精油とは? 選び方のポイント!取り扱いに注意することとは?

アロマテラピーで、 心が癒されるとか、体臭が軽減されるとか、 ダイエットに効果があるとかいわれています。 キンモクセイの香りをかぐと、 食欲が抑えられてダイエット効果があるといわれ

続きを見る

アロマテラピーとは? 精油の作用とメカニズムのここがすごい!

アロマテラピーは、 植物から抽出された精油(エッセンシャルオイル)を 利用して行います。 精油の作用をみてみる ヨーロッパでは民間療法として利用されてきており、 最近では日本

続きを見る

アロマセラピストとは?資格はいる?開業に免許は必要?

アロマテラピーの勉強をしてみたい? セラピストになって人を癒やしてあげたい? では、こちらからどうぞ~ アロマテラピーとは? アロマ(芳香)テラピー(療法)⇒フランス語読み

続きを見る

毛穴の汚れは洗顔だけでは落ちない!?香りのスチームで毛穴を開いて取り除く!

毛穴の汚れ、鼻の黒ずみはなぜ起きる? お顔の中心に皮脂や汚れが集まってきます。 鼻の黒ずみは角栓によって、毛穴が塞がれている状態なんです。 本来ツルツルのお肌なのに 鼻のまわりの皮膚だ

続きを見る

アロマ化粧水の簡単な作り方: 肌タイプ別おすすめ精油

自分で化粧水が作れたら~ 精油で作る化粧水は一旦材料が整えば いつでも簡単に何回でもつくることができますよ♪ しかも、無添加なので安心! 自分のお肌の状態にあわせて精油を選び、 自分

続きを見る

虫除けスプレーは手作りで!無添加で安全 虫が嫌う精油を使って効果大!

蚊が目の前をウロウロしだすと気になりますね。 かまれやすい体質の人は、虫よけスプレーを作ってみませんか? ちなみに、虫よけスプレーは市販されていますが、 少なからず添加物の心配があります

続きを見る

陣痛が始まったらアロマトリートメントを!子宮の収縮を促進します!

初産でも何人目でも、出産って、不安と緊張は同じですよね。 極めてお産が軽いという犬をあやかって、 戌の日に、安産祈願をした腹帯をもらってきて巻きます。 陣痛が始まったら 犬のよ

続きを見る

妊娠線予防にクリームとアロマ(精油)レシピの紹介です♪

妊娠線って、なぜできるのでしょう? 皮膚の潤いが足りないために表皮が伸びにくくなると、 妊娠線ができやすく、残りやすくなります。 妊娠中期からクリーム塗布や、トリートメントをして 予

続きを見る

太もも とふくらはぎのセルライトをアロマで解消できる方法です!

日本人の女性の多くがセルライトがあるといわれています。 セルライトの正体は、脂肪のかたまり? 原因は、ダイエットの繰り返し、むくみ・冷え性などがあります。 オレンジの皮のようにボコボコし

続きを見る

体臭 汗臭の原因は?雑菌除去できるアロマ(精油)で快適に!

汗ばむ季節になると、体臭・汗臭で悩みますよね。 満員電車の中の「ムッ!」とした、 鼻をつまみたくなるような体臭を嗅いだときはブルーになります。 当事者に罪はありませんが、 他人に迷惑を

続きを見る

タバコの消臭に効果的なアロマスプレーを作ろう!

タバコを吸う本人に染みついたニオイ (髪・衣服・指・吐く息・車の中など)は、 周りに迷惑をかけているかもしれません。 精油で作る消臭スプレーは、化学合成物質ではなく、 植物の力で解消し

続きを見る

肩こり解消に効果的なアロマテラピーレシピです!

肩こりで悩まれている方は非常に多いですね。 同じ姿勢での作業や、OA機器を使ったデスクワーク、 精神的ストレス、眼精疲労など、あらゆる原因が考えられます。 肩こりは、筋肉に乳酸が蓄積され

続きを見る

妊娠中のつわりに効果的なアロマ(精油)とは?

妊娠につきものといわれている悪阻(つわり)ですが、 あれは、本当に辛い(;>0<);:*。 つわりを経験しないで出産を迎える方は幸せですね。 つわりに効果的なアロマ(精油) 妊

続きを見る

ラベンダーのパワーは凄い!効果効能はこちら!

アロマといえば、ラベンダーは一般的ですね。 テレビのCMから耳に入ってきているのではないでしょうか? ラベンダーのエピソードから ラベンダーはトイレの芳香剤や、 洗剤などの香りづけ

続きを見る

  • 5f420844166d03ffeb9729a355d9f2b1597c5254d8ca10efd9pimgpsh_thumbnail_win_distr
  • a1370_000413-400x299
  • ar
  • tarotbana-
  • DSC_1054-300x254
PAGE TOP ↑