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「 健康 」 一覧

水出し緑茶に多いカテキンに免疫力がアップする効果が!カテキンとは?

お茶といえば、 お湯を入れるのが当たり前になっていたので 冷水で作る方がカテキンがたっぷりなんて、驚きでした~! 水出し緑茶には苦みや渋みがほとんどないうえ、 低温で浸出させた

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便秘解消したい!食物繊維の正しい摂り方で毎日スッキリ!腸年齢チェック!

2016/10/03 | 健康

日本人女性に多い便秘! 48%が便秘と言われています。 食物繊維は便秘に効く? 不溶性と水溶性食物繊維のふたつをうまく利用することが大事なんですね。 便秘を解消して腸を若返

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足裏の痛い原因がわかる!今すぐ始めよう反射区療法!

足裏を刺激して病気を治したという話はよくあります。 たとえば胃が悪いと、足の裏にある胃と反射的なつながりを持つ位置に 痛みやしこりができます。 反対に痛みやしこりから病気をみつけ

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水素水は本当にカラダに良いのか?効果・効能とは?

2016/03/04 | 健康 , , ,

昨今、水素水が話題になっておりますが 水素水がなぜ身体に良いのか? どのような効果効能があるのでしょうか? ガンで亡くなられる方が多いように思いますが 病気の90%は活性酸

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免疫力UPにリンパマッサージが効果的!特に風邪の引きやすい人におススメ!

風邪をひきやすい、口内炎やヘルペスになることが多い、 毎年インフルエンザにかかったりしている人は 免疫力が落ちているのかもしれませんね。 免疫力とは、体内に入った病原菌やウイルスなど

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足ツボ 症状別でわかる反射区!人に言えない悩みも解決!動画あり

足の裏にはツボがいっぱいあって そこをもむと多くの病気が良くなってきます。 足の部分と体の内臓との間にそれぞれ反応しあう点があるからなのですね。 皮下、筋肉、筋に溜まった疲れのか

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口唇ヘルペスとは?原因は?感染するとどうなる?うつさない配慮とは?

口唇(こうしん)ヘルペスとは、 口や唇のまわりに赤い水ぶくれができ、かゆみや痛みがあります。 「熱の華」とも呼ばれます。 ヘルペスは一度感染すると一生治らないといわれています。

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アルツハイマ―型認知症の症状と予防に良いとされている7個の項目

  高齢者増加に伴う介護関係の話題が尽きません。 明日は我が身です。 高齢+認知症=自分も家族も辛い。 予防できるものは未然に防いでおきたいところですが、 では、認

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コレステロールを減らし、動脈硬化を予防する「こめ油」とは?

  健康に自信はあったが、人間ドックの結果 悪玉コレステロール(LDL-コレステロール)が 基準値を超えていた。 このまま、対処しないで、 今までと変わらぬ生

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性病 「梅毒」の原因は?感染するとどうなるの?予防と治療法とは!

2015/12/01 | 健康 , ,

梅毒の原因 梅毒は性行為によって感染します。 他人の粘膜や皮膚に直接触れる性的な接触によってうつる感染症です。 口に梅毒の病変部分がある場合は、キスでも感染してしまうんです。

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産後によくある症状の原因と解決法!

  「人生の一大イベント」でもある出産のあとは、 今まで経験したことのない症状が現れます。 人によって違いはありますが、 不安をかかえたまま過ごすのではなくて、 前向きに対処し

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つわりの症状と時期について!軽減できる飲食物はある?

  妊娠しても、悪阻(つわり)のない人もいますし、 1人目は軽かったのに、2人目は辛かった!という場合もあります。 なぜ、そんな違いがあるのでしょうね。 ご飯

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耳鳴りには主に2つの原因がある! 予防や改善法はあるの?

いきなり「キーーン!」と、耳鳴りすることがあり、 そんな時は首を横ふり(子供がイヤイヤするように)すると、 音が止まります。 すぐ止まるので、気にはしていないのですが、 友人が職場

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糖尿病とは?予防・改善に雑穀ごはんを!マグネシウムが必要だった!

  そもそも糖尿病ってなぜなるのか? 原因は肥満。ではないんですね。 やせていても発症します。 糖尿病とは? 糖尿病で検索すると、38,400,000件もありま

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糖化とは?肌や髪 全身の老化を進行させる!防ぐ方法はあるの?

  利用されずに余った糖質が、 たんぱく質に結びつくことによって起きる「糖化」。 紫外線は糖化物質を増やしてしまうようです。 紫外線の他に、コラーゲンの劣化を進めてしま

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膝が痛い!原因は? 軟骨のすり減り?

  数年前のこと、左足の膝が腫れているのに気付いた。 腫れているため屈伸ができにくく、スムーズに歩けない。 整形外科に行こう 整形外科で、レントゲン、尿の検査をしても

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夏でも足が冷える! 病気が潜んでいるのかも!?原因と改善方法は?

夏なのに足先が冷たく感じる。 触ると冷たくないのにどうしてだろう? 友人からそんな話を聞いたので早速調べてみることにした。 元々軽い糖尿病の持病があるというのだ。 それと関係あるの

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夏風邪の原因はウイルスだった!? 症状別でわかる!

通常、風邪といえば、 身体を温めてあったかいものを食べるように言われますが、 夏風邪も同じようにすると、体力が消耗して逆効果です! 夏風邪の原因と症状は? 主な原因はウイルスです!

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肩こり解消には足裏のツボを押す!

肩が凝るから肩をもむ!? それでは一時的に楽になったような気がしますが、 根本的に治っていないのでは? 肩を悪くすると股関節にも影響がでやすいので 早く改善したいですね。 &n

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足裏 痛い反射区をチェック!弱っている臓器を見つけよう!動画あり

テレビでよくやっている芸能人の足ツボ体験で 「イタタタタッ!」と悲鳴をあげていますね。 押さえて痛いところは、老廃物が溜まっていますので 反射区を押して、膀胱に流してしまえば、

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