ロハス的なライフスタイル♪

薬膳やアロマ、美容と健康、ダイエット、生活の知恵や動物占いなど、ロハスなライフスタイルをご紹介しています♪

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「 健康 」 一覧

生理痛にマッサージが効果的!?

  2014/11/02    健康

生理痛は、女子だから仕方ないと思っていませんか? 毎月、鎮痛剤を飲んでいるという …

二日酔いに効果的な食べ物とは? 

  死ぬほどつらい二日酔い、飲む機会があるたびに、 後悔の念にかられる …

認知症とは?生活習慣の改善で予防できる!?

  2014/10/20    健康 , ,

  認知症といえば、若い人には関係のない話でしたが、 最近は18歳から …

コレステロールを下げる食事とは?対処方法はある?

人間ドックで、「コレステロール値が少し高いですね、 甘いものは控えてくださいね」 …

便秘に効果がある方法とは?

  2014/10/15    健康

便秘とは、生ごみを腸にためている状態なので、 腐敗物が体内にあるということなんで …

風邪の予防に薬膳レシピを!

朝晩が少し涼しくなると、 すぐ、クシャミや鼻水がでて、「あれ?風邪?」となりませ …

腎臓機能をアップさせる方法とは?どんな食材が効果的?

  2014/10/04    健康

  よく、病気になってからでは遅いといわれますが、 健康な時は過信して …

目に良い食べ物とは?赤ジソにも効果はある?

  パソコンにゲーム、携帯など 目を酷使することが増えた現代社会では、 …

冷え性の改善に効果的な方法とは?

  2014/09/26    健康

  長年、冷え性で悩んでいた管理人は アロマの仕事を始めてから、冷え性 …