ロハス的なライフスタイル♪

薬膳やアロマ、美容と健康、ダイエット、生活の知恵や動物占いなど、ロハスなライフスタイルをご紹介しています♪

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「 ハーブ 」 一覧

バジルの育て方「苗の植えつけから保存方法まで」栄養効果&レシピも!

  2017/02/13    ハーブ

ほのかに甘い香りを放つバジルは イタリア料理に欠かせないハーブの王様! そんなハ …

レモンバーム「ハーブの使い方」いろいろ楽しめます!

レモンバームには「ハーブと」「精油」がありますが、 ここでは「ハーブ」の使い方に …

5種類のスパイス系ハーブの効能と利用方法!心や身体への薬効とは?

ハーブとスパイスはどこが違うの? ハーブは、花や葉などを、生であったり乾燥させた …

セージ(ハーブの使い方 )肉料理の香りづけなど!効能もいっぱい!

ここでは、コモンセージ(ハーブ)の使い方・効能をお伝えします。 古くから食用だけ …

ペパーミント「ハーブの使い方」いろいろ楽しめます!

ガムなどでおなじみのペパーミントです。 スーッとした清涼感のあるさわやかな香りが …

人気のハーブティー レモンバーム(メリッサ)の効能がすごい!

  レモンバームは、ギリシャ語で「メリッサ」ともいいいます。 SPON …

ハイビスカス「ハーブの使い方」いろいろ楽しめます!

  夏は真っ赤なハイビスカスを楽しむことができますが 一回 咲いた花は …

花粉症対策はハーブで!目のかゆみ 鼻水 くしゃみが抑えられる!

くしゃみや鼻水が止まらない、目がかゆい! といった不快な症状がつづく花粉症には、 …

ローズマリー「ハーブの使い方」いろいろ楽しめます!

ローズマリーといっても、ハーブと精油とでは、使い方が異なります。 ここでは主にハ …

バジル(ハーブ)の効能を生かした使い方とは?

バジル(ハーブ)といえば、 パスタやタイ料理によく使われていて 馴染みのあるハー …

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ハーブ「ローズマリー」の効能と利用方法!

ローズマリーといえば、 ローズマリーの精油が認知症に効果があるよ!と メディアで …