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「 月別アーカイブ:2015年02月 」 一覧

ストレス解消はアロマテラピーで!脳が喜びます!

ストレスには、 物理化学的、生理的、心理的ストレスがありますが、 その中でも、心理的ストレスが多いのではないでしょうか? 人間関係でのトラブルや、精神的な苦痛、緊張、興奮、 そして、不

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いびきは口呼吸が原因?即効性のある対策はあるの!?

  男女問わず、いびきはかきます。 しかも、自分でわからないのが困りものですね。 3~4人に一人がいびきをかくといわれています。 意外と多いですね。 寝ると必ず!と

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ペパーミント(精油)のアロマ効果でアロマテラピーライフを楽しむ方法!

ペパーミントといえば、 歯磨き粉、お菓子、ガムなどの香りづけに利用されていますよね。 ウォーターミントとスペアミントの交配種のハーブです。 メントールのスッとした刺激的な香りで、気分がス

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レモン(精油)のアロマ効果でアロマテラピーライフを楽しむ方法!

アロマが認知症に効果的という話はよく聞かれていると思いますが、 香りで精神的な病を癒やしたりすることが古代から行われていたようです。 治療のために薬を飲むというものではなく、 「あ~いい

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肌荒れの原因は乾燥だった!まさかの洗顔も?

あなたの肌荒れは何ですか? ニキビ・乾燥・赤味・ぶつぶつ・カサカサ いつもと同じ手入れをしているのに、ある日突然肌荒れが! きちんとお手入れしてるのに、なぜ肌荒れが起こるのでしょう。

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20代に多い白髪の原因はストレスかも?血行不良の改善で治る?

  白髪とは、黒い色素をもたない白い髪の毛のことですが、 最近は、年齢に関係なく、白髪に悩んでいる人が増えてきました。 若いのに、なんで白髪が生えてくるんでしょうね~。

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スマホの電池の寿命を遅らせる方法とは!ながら使用は止める!

  スマホの充電は何時間位もつのでしょうか? 残20%とかになると、焦りません? 「充電をしてください」と案内が出る前に充電をしている人は、 寿命が短くなるんですって! 1

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膝痛の原因と症状に合わせた改善法!動画あり!

  膝が痛いといっても、いろんな症状があります。 加齢や、肥満が原因の場合は、 筋肉を強化すること、血行を促進することが主な対策になります。 膝が痛いとなると、膝のなんらかが

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ホワイトデーのお返しで失敗しない方法!ランキングは?

  2016年3月14日(月)はホワイトデーですよ! チョコをもらったアナタ!お返しに悩んでいませんか? 今年は月曜日です! 何をどこで買って、どのタイミングで返そうか?

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小学校の卒業式で失敗しない母親の服装と持ち物 コーディネイトは?

  小学校の卒業式となると、卒園式以来の方も多いのでは? お母様方の体型も少し変わってきているかも。 早めにご用意されると、慌てなくてすみそうですね(´∀`;) &n

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病院の紹介状とは?メリットはある!?

大病院や、総合病院に行くには、 紹介状が必要になるような記事を目にしました。 2016年以降、診療所や中小病院の医師の紹介状を持たずに、 大病院を受診した人には特別料金の加算が義務化

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肩こり解消にストレッチが効く!動画あり!

  肩がこっていない人って、いないかも?と思うくらい、 カウンセリングをした時に、肩こりの項目に☑が入っています。 話を聞くと、ほとんどの人が、ストレッチをしていないんですよね~。

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玄米と発芽玄米の効果の違いは?ダイエット効果はどちら?

「身体にいいから玄米食にしてるんです」と言ってる人いますが、 毎日食べると「貧血」になるって知っていました? メリットとデメリットがあるんです! 美容にも良さそうだし、私も。。と思って調べてみま

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ダイエットするなら体脂肪を減らそう!方法はこちら!

ダイエットといえば、体重を減らすことばかり気になりがちですが、 実は、体脂肪を落とさないで、きれいに痩せることはできないんです! 食べなければ、体重は落ちますが、 脂肪が残って、引き締ま

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夫婦の価値観が違い過ぎると愛の賞味期限は短い!?

  育った環境の違うものどうしは 価値観が違って当たり前なんですよね。 しかし、同じ屋根の下で暮らすには、共通したものがないと苦痛だと思います。 「愛さえあれば」なんて言う人

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おでこのシワの原因は?改善と対策は簡単にできる!

おでこや首のシワ気になりませんか? 加齢だけが原因ではないんです。最近、若い人にも多いですよね~。 人間の体は皮膚一枚でできており、宇宙に住まない限り、 一番高い位置にある頭皮から、下にゆる

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