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「 利用方法 」 一覧

5種類のスパイス系ハーブの効能と利用方法!心や身体への薬効とは?

ハーブとスパイスはどこが違うの? ハーブは、花や葉などを、生であったり乾燥させたりして利用します。 スパイスは、果実や、樹皮、種子、根などを乾燥させたもの。 ここでは5つのスパイスの紹介と効

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ハーブ「ローズマリー」の効能と利用方法!

ローズマリーといえば、 ローズマリーの精油が認知症に効果があるよ!と メディアで騒がれてからは、一躍人気者?になりました。 そのローズマリーの効能が 「健康と美容」に本当に素晴らしいの

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