ロハス的なライフスタイル♪

薬膳やアロマ、美容と健康、ダイエット、生活の知恵や動物占いなど、ロハスなライフスタイルをご紹介しています♪

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「 薬膳 」 一覧

冷え性の改善には薬膳流の食材選びから!

  2015/04/29    薬膳 , , ,

一年中、冷え性で悩んでいませんか? 「冷えは万病の元」「冷やすと子宝に恵まれない …

たけのこがダイエットに効果的なワケとは?大腸がんの予防にもなる?

春になると「待ってました!」といわんばかりに、 たけのこ料理にありつけます。あの …

玄米と発芽玄米の効果の違いは?ダイエット効果はどちら?

「身体にいいから玄米食にしてるんです」と言ってる人いますが、 毎日食べると「貧血 …

黒豆の栄養と効能パワー!こんな人に勧めたい薬膳体質チェック!

  2015/01/12    薬膳 , , , ,

黒豆といえば、「まめに働く」などの語呂合わせから、 おせち料理には欠かせない食材 …

七草粥の意味と由来

  2014/12/07    生活 , , ,

七草粥(がゆ)とは、 1月7日の朝に食べるお粥のことです。 おせちに疲れた胃を休 …