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「 食べ物 」 一覧

つわりの症状と時期について!軽減できる飲食物はある?

  妊娠しても、悪阻(つわり)のない人もいますし、 1人目は軽かったのに、2人目は辛かった!という場合もあります。 なぜ、そんな違いがあるのでしょうね。 ご飯

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紫外線による肌ダメージケアと美肌に良い食べ物とは?

紫外線によるダメージから肌を守るには 内ケア&外ケアのWケアがとっても大事です! 3月以降、降り注ぐ紫外線量は急激に増え、 日焼け止めが必須なレベルにまで上がります!

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アンチエイジングな食べ物とは?ナツメのパワーが凄い!

まさか自分が老けるなんて!と思ったことはないですか? ある時期から、いきなり老け顔に変身するんです! 同じ年齢でも、10歳は若く見られる人もいますよね。 何が違うのでしょ

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抜け毛予防に効果的な食べ物とは?

頭皮は、 お顔の肌と同じで、紫外線のダメージを受けているんですね。 紫外線は毛母細胞にダメージを与えたり、 皮脂を酸化させて毛穴を詰まらせてしまっているのです。 頭皮を

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美肌に良い食べ物とは?薬膳が効果的?

  お肌がくすんでいると、なぜか生活感がでて 老けて見られてしまいますが、 潤っているお肌は、幸せ感と若々しさを感じますよね。 美肌は、一日にしてならず!ですが、 毎日の食

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