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ハーブ&アロマテラピー

 

はじめてのアロマテラピー

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ローズマリー(精油)の使い方は?心や体、肌にどんな作用があるの?

アロマ効果と「精油の香り 7つの系統&相性」を見てみる!

精油の使い方 冷え性など身体と心のケア16の症状別でみてみる!

精油の効能 最初にそろえたい初心者にオススメの5本はこれ!

アロマオイルの使い方!初心者はこう使う?

アロマセラピストとは?資格はいる?開業に免許は必要?

アロマテラピーとは? 精油の作用とメカニズムのここがすごい!

精油とは? 選び方のポイント!取り扱いに注意することとは?


 

日常生活にアロマを楽しむ♪

 
アロマ香水の簡単な作り方!

アロマ化粧水の簡単な作り方: 肌タイプ別おすすめ精油

タバコの消臭に効果的なアロマスプレーを作ろう!

虫除けスプレーは手作りで!無添加で安全 虫が嫌う精油を使って効果大!

ペパーミント(精油)のアロマ効果でアロマテラピーライフを楽しむ方法!

ラベンダーのパワーは凄い!効果効能はこちら!

レモン(精油)のアロマ効果でアロマテラピーライフを楽しむ方法!


 

トラブル別のアロマテラピー

 

身体の悩みにアロマテラピーを!「頭痛・花粉症・便秘・生理痛」

毛穴の汚れは洗顔だけでは落ちない!?香りのスチームで毛穴を開いて取り除く!

乾燥肌のケアに!アロマフェイシャルスチームが効果的!

乾燥肌の原因とは?かゆみ対策にアロマ「レモンとラベンダー」を!


 
体臭 汗臭の原因は?雑菌除去できるアロマ(精油)で快適に!

水虫を治す方法!角質ケアと精油テイートリーで改善できる!?

肩こり解消に効果的なアロマテラピーレシピです!

風邪かな?と思ったらアロマバスが即効です!


 
ダイエットに効果的なアロマテラピー

食欲が止まらない人は必見!香り(アロマ)で脳をコントロールして痩せる!

太もも とふくらはぎのセルライトをアロマで解消できる方法です!


 
心に効果的なアロマテラピー

こころの悩みにアロマテラピーを!「不安・眠れない・落ち込んでいる」

ストレス解消はアロマテラピーで!脳が喜びます!

パニック状態にはアロマテラピーが効果的!

緊張しない方法!驚きのアロマテラピー効果とは!


 
妊娠中のアロマテラピー

妊娠中のつわりに効果的なアロマ(精油)とは?

陣痛が始まったらアロマトリートメントを!子宮の収縮を促進します!

妊娠線予防にクリームとアロマ(精油)レシピの紹介です♪


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心と体に効くハーブ

 

5種類のスパイス系ハーブの効能と利用方法!心や身体への薬効とは?

ハーブ「ローズマリー」の効能と利用方法!

人気のハーブティー レモンバーム(メリッサ)の効能がすごい!

花粉症対策はハーブで!目のかゆみ 鼻水 くしゃみが抑えられる!


レモンバーム「ハーブの使い方」いろいろ楽しめます!

バジルの効能を生かした使い方とは?

ハイビスカス「ハーブの使い方」いろいろ楽しめます!

ペパーミント「ハーブの使い方」いろいろ楽しめます!

ローズマリー「ハーブの使い方」いろいろ楽しめます!

セージ(ハーブの使い方 )肉料理の香りづけなど!効能もいっぱい!


 

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公開日:
最終更新日:2016/08/27

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