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太もも とふくらはぎのセルライトをアロマで解消できる方法です!

      2017/11/27

日本人の女性の多くがセルライトがあるといわれています。セルライトの正体は、脂肪のかたまり?原因は、ダイエットの繰り返し、むくみ・冷え性などがあります。オレンジの皮のようにボコボコした肌がツルンとした肌に生まれ変わるとしたら? 

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皮膚のすぐ下に脂肪細胞がありますが、血行が滞ってくると脂肪細胞は血管から離れて浮遊します。そこにむくみなどが原因で溜まる老廃物が付着すると、脂肪のかたまりとなって皮膚を押し上げます。それがセルライト発生のメカニズムです。

セルライトの解消法は?

老廃物付きの脂肪ですので簡単になくなりません。とは言っても、このまま放置しておくと肌に艶や、弾力がなくなるどころか、血行不良・むくみ・新陳代謝の低下・女性ホルモンのバランスが乱れます。

リンパの流れを良くしてセルライトを減らしましょう!

アロマオイルトリートメントや、アロマバスは、血液循環の促進に加え、リンパ液も流してくれるのでより早いセルライトの解消が期待できますよ♪

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アロマでセルライト解消しましょう!

    <おすすめレシピ>

  • スィートアーモンドオイル  20ml
  • グレープフルーツ(精油)   1滴
  • ローズマリー  (精油)   1滴
  • ジュニパーベリー(精油)   2滴

alert(注意)妊娠中・高血圧の方は、ローズマリー、ジュニパーベリーは使えません。グレープフルーツのみ3滴で使用してください

グレープフルーツは、光毒性があるので、皮膚につけたあとは紫外線や日光は避けてください。夜のお風呂上りにお使いになることをおすすめします。

セルライト撃退トリートメント方法

下図のように、足首からヒザ裏を通り、脚の付け根に向かって全体をなでるように滑らせます。

両手で足首を持ち、親指は上、あとの4本でふくらはぎの真ん中を軽く押さえながら、脚の付け根まであがっていき、足首までなでおろします。繰り返します。その後、セルライトの気になるところをもみほぐします。

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セルライト解消にアロマバス!おススメの精油は

    <おすすめの精油>

  • ローズマリー
  • ジュニパーベリー
  • ゼラニウム
  • フェンネル
  • レモングラス
  • グレープフルーツ

おすすめの精油をチョイスして、合計3~5滴、死海の塩(岩塩など)を少々加えて浴槽に入れ、良くかき混ぜてから入ります。

この場合も、アロマトリートメントと同じく注意事項を守ってくださいね。ステンレス浴槽の場合、錆びる可能性がありますので、そのままにしないで、使用後はできるだけ早く洗い流してください。

 - アロマ