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妊娠線予防にクリームとアロマ(精油)レシピの紹介です♪

      2017/11/27

妊娠線ってなぜできるのでしょう?できない人もいます。皮膚の潤いが足りないために表皮が伸びにくくなると、妊娠線ができやすく、残りやすくなります。妊娠中期からクリーム塗布や、トリートメントをして予防しましょう。

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妊娠5ケ月(16週)~お腹が出てきて腹帯をするようになります。妊娠初期は使えない精油も、この頃から一部使えるようになります。クリーム派の方も、しっかり保湿しましょう。

妊娠線はできてしまったら薄くなっても完全に消えないといわれています。できる場所も人それぞれです。クリームや、オイルで、朝・晩の2回、お腹、胸、腰、お尻、脚、腕にたっぷり塗りこみましょう。

妊娠5ヶ月になると、爪や眉毛、髪の毛が生えてきます。赤ちゃんの頭の大きさはニワトリの卵ぐらいの大きさになるようです。結構、大変そうですが、おなかの赤ちゃんに話しかけるようにやさしく、ママのぬくもりを感じてもらえるように塗るといいですね。

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クリームの選び方とおススメのクリーム

クリームの選び方として、塗る範囲が広いので伸びの良いものを探すことと、塗ったあと、手がべとべとしないものがおススメです。

おススメのクリームとして、ベルタ妊娠線クリームは、クリームののびがすごく良いので、少量でもよく肌にのびてコスパが高いと評判です!肌にすぐクリームがなじむので、そのまま下着や洋服を着ても大丈夫!

妊娠線に効果的な精油

アロマオイルトリートメントは、通常のオイルと違って、けい皮吸収されるとべたつきが残りません。心地よい香りで癒されながらのトリートメントは女性の幸せを感じるひとときになるでしょう。

<おすすめレシピ>

例1)
スィートアーモンドオイル(植物油)・・30ml
ネロリ(精油)・・・・・・・・・・1滴
ラベンダー(精油)・・・・・・・・1滴
オレンジ・スィート(精油)・・・・1滴
例2)
スィートアーモンドオイル(植物油)・・30ml
ローズウッド(精油)・・・・・・・3滴

通常、マッサージオイルは精油が1%の濃度になるように作りますが妊娠中のため、精油の濃度は0.5%にしてあります。

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重要!

    妊娠線予防をアロマで行う際の注意

  • アロマのケアを始める前に、産科の担当医師に了承を得てからにしましょう
  • 精油はアロマ専門ショップなどから100%ピュアのものを購入しましょう
    アロマの基礎知識の一部

    原液をつけないでください!>精油を肌につける時は必ず植物油などで希釈し、つける前に湿疹や、かゆみなどの肌トラブルを避けるため、必ず材料のパッチテストを行いましょう。

    パッチテストの方法!>腕の内側に材料(レシピでつくったもの)を少し塗り、24~48時間放置して様子をみます。異常を感じたらすぐ水洗いし、使用を中止します。

    1週間以上は同じ精油を連用しない!
    違う精油を配合した2タイプをローテーションで使ってくださいね。

    光毒性に注意!
    柑橘系精油使用のオイル塗布後、紫外線あたると赤くはれ上がり、炎症・しみなどの原因になります。半日程度は日光に当たらないようにします。

  
クリームや、オイルを塗っても保湿が足りないとき、先に化粧水などを塗っておきましょう。また、どんなに妊娠線の予防をしていても肌質によっては、妊娠線はできてしまうことがあると言われています。

しかし、妊娠線、できない人もいますから、不安になることもないですが、急に体重が増えると要注意ですので、しっかり予防をしていれば、最小限に抑えることができますね。

赤ちゃんとの対面まで、頑張ってくださいね~。

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