ロハス的なライフスタイル♪

薬膳やアロマ、美容と健康、ダイエット、生活の知恵や動物占いなど、ロハスなライフスタイルをご紹介しています♪

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「 アロマ 」 一覧

アロマとは?精油とは?アロマテラピーとは?初心者むけ基礎知識!

初めてアロマのスクールに行ったのは18年前、その頃は「アロマってなんぞや!?」と …

「不安・眠れない」そんな心の悩みにアロマテラピーを!使い方はこちら

  2016/08/07    アロマ

身体は疲れているのに眠れない、気になることがあって心が休まらない。ストレスからく …

アロマテラピーとは? 精油の作用とメカニズムのここがすごい!

アロマテラピーは、植物から抽出された精油(エッセンシャルオイル)を利用して行いま …

アロマセラピストとは?資格はいる?開業に免許は必要?

  2015/08/04    アロマ

アロマテラピーの勉強をしてみたい?セラピストになって人を癒やしてあげたい?では、 …

毛穴の汚れは洗顔だけでは落ちない!?香りのスチームで毛穴を開いて取り除く!

  2015/07/02    アロマ , ,

毛穴の汚れ、鼻の黒ずみはなぜ起きる?お顔の中心に皮脂や汚れが集まってきます。鼻の …

アロマ化粧水の簡単な作り方: 肌タイプ別おすすめ精油

  2015/06/21    アロマ

自分で化粧水が作れたら~ 精油で作る化粧水は一旦材料が整えばいつでも簡単に何回で …

虫除けスプレーは手作りで!無添加で安全 虫が嫌う精油を使って効果大!

  2015/06/16    アロマ

蚊が目の前をウロウロしだすと気になりますね。かまれやすい体質の人は、虫除けスプレ …

陣痛が始まったらアロマトリートメントを!子宮の収縮を促進します!

  2015/05/26    アロマ

初産でも何人目でも、出産って、不安と緊張は同じですよね。極めてお産が軽いという犬 …

妊娠線予防にクリームとアロマ(精油)レシピの紹介です♪

妊娠線ってなぜできるのでしょう?できない人もいます。皮膚の潤いが足りないために表 …

太もも とふくらはぎのセルライトをアロマで解消できる方法です!

  2015/05/23    アロマ

日本人の女性の多くがセルライトがあるといわれています。セルライトの正体は、脂肪の …

体臭 汗臭の原因は?雑菌除去できるアロマ(精油)で快適に!

  2015/05/20    アロマ , ,

汗ばむ季節になると、体臭・汗臭で悩みますよね。満員電車の中の「ムッ!」とした、鼻 …

消臭に効果的なアロマスプレーを作ろう!

  2015/05/10    アロマ

タバコを吸う本人に染みついたニオイ(髪・衣服・指・吐く息・車の中など)は、周りに …

肩こり解消法にアロマオイルが効果的!

  2015/05/08    アロマ

肩こりで悩まれている方は非常に多いですね。同じ姿勢での作業や、OA機器を使ったデ …

妊娠中のつわりに効果的なアロマ(精油)とは?

妊娠につきものといわれている悪阻(つわり)ですが、あれは、本当に辛い(;>0<) …

乾燥肌の原因とは?かゆみ対策にアロマ「レモンとラベンダー」を!

冬になると皮膚が乾燥して、背中やスネ、腰回り、腕などがかゆくなり、ボリボリやって …

水虫を治す方法!角質ケアと精油テイートリーで改善できる!?

水虫菌とは何者? 白癬菌(はくせんきん)というカビなので、感染します! しかし、 …

風邪かな?と思ったらアロマバスが即効です!

  2015/03/03    アロマ

鼻水、くしゃみ、身体も重い感じがする。風邪かな? 明日は絶対休めない日、今日中に …

緊張しない方法!驚きのアロマテラピー効果とは!

スピーチ、プレゼンなどの場で、もうすぐ自分の番が回ってくる。ドキドキドキッ!どう …

パニック状態にはアロマテラピーが効果的!

  2015/03/01    アロマ

ストレスが積み重なると心に大きな負担がかかり、パニックに陥ることがあります。パニ …

ストレス解消はアロマテラピーで!脳が喜びます!

  2015/02/28    アロマ , , ,

ストレスには、物理化学的、生理的、心理的ストレスがありますが、その中でも、心理的 …