アロマテラピーの基本

アロマテラピーの基本

アロマテラピーとは? 精油の作用とメカニズムのここがすごい!

アロマテラピーは、植物から抽出された精油(エッセンシャルオイル)を利用して行います。 アロマテラピーとは アロマとは、香りのことで「芳香」を意味します。 テラピーは、翻訳すると治療のことですが、ここでは「療法」を意味...
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精油とは|特徴・選び方・保存・抽出方法など 初心者むけ基礎知識!

よくCMから、アロマな香り~♪って流れていますが、それって、香りな香り~♪ってことになります。ちょっと変ですよね。 精油とは 精油は、植物そのものに含まれている香りの有効成分をその植物に合った抽出方法でとり出され、小さな遮光瓶...
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アロマテラピー 精油の扱い方に注意することとは?

精油の扱い方に注意すること 精油を安全に使用するためには、注意事項を守るなど、気をつけて頂きたいことがいくつかあります。精油は100%天然素材で、数多くの有効成分が濃縮して含まれている原液でもあります。それだけに作用は強力です。 ...
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香り ノート「精油の揮発速度」香りの種類「7つのタイプ」も!

「ノート別にブレンドの香りを選びましょう!」と言われても何のこと?と思いませんか? 例えば、柑橘系のオレンジとレモンとライムをブレンドしてアロマランプに入れました。わぁ~スッキリいい香り~♪と思っていたのもつかの間、「なんか、香りしな...
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精油 効能から最初にそろえたい初心者にオススメの6本はこれ!

アロマテラピー初心者の人に特におススメしたい!用途が広く、ブレンドしやすい精油6本をピックアップしました! 直接香りを吸入できる芳香浴から始めてみませんか。好きな香り、目的に合う精油を選びましょう。 6本の精油のプロフィール ...
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精油 香り|7つのタイプ別でみる52種の特徴と効果・効能

精油は原液ですので、一部を除いて直接皮膚につけないでください!正しい方法でご使用していただくために、初めての方はこちらを先にご覧くださいませ~。 精油の香りは大きく7つに分類されます。 ①柑橘系オレンジ・スイート、グレープフルーツ...
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精油 主な作用の意味とエッセンシャルオイル 一覧表

精油には、さまざまな薬理作用があります。たとえば、ネロリには鎮静作用や抗うつ作用があるため、心をしずめてリラックスさせます。それらの作用の意味とその働きに期待できる精油も表示しています。 精油の作用の意味一覧 精油の作用の意味...
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精油名から効能をみつける!ひと目でわかる55種類の一覧表

ラベンダー(精油)をもらったけど、どういうときに使えばいいのかわからない!また、お店で気に入った香りをみつけたけど目的がわからないから買わなかった。など、意外と多いかもしれないですね。 症状別、悩み別から精油を探すのではなく、精油名か...
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アロマ|初心者にやさしい使い方とアロマテラピーな楽しみ方

アロマ、なんとなくわかっているけど自分が使うとなると良くわからない!いつ、どうやって使ったらいいの?アロマの焚き方、楽しみ方など身近なところから、簡単に使える方法が知りたい!という方に、手軽にアロマな生活を楽しんで頂ける方法をご紹介します。