ロハス的なライフスタイル♪

薬膳やアロマ、美容と健康、ダイエット、生活の知恵や動物占いなど、ロハスなライフスタイルをご紹介しています♪

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「 健康 」 一覧

モロヘイヤの育て方と驚くほどの栄養効果!

  2017/05/08    健康

モロヘイヤといえば、インドやエジプトのイメージがありますね。 野菜の王様と呼ばれ …

体の不調チェック!水の飲み方を変えるだけで血液サラサラ~!

  2017/04/07    健康

私たちの体の約6割は水でできているので、 体に不調が起きないように一日「体重×3 …

納豆の栄養まるごと食べると美容とダイエット&物忘れにも効果あり!

  2017/04/04    健康

毎年7月10日は「納豆の日」 納豆は、大豆を納豆菌によって発酵させた日本の発酵食 …

花粉症対策グッズと栄養バランスで苦痛から守る!

  2017/02/10    健康

  急に花粉症になった!という人が多いですね~。 他人ごとではないので …

水出し緑茶 作り方と効能!

  2016/10/08    健康

お茶といえば、 お湯を入れるのが当たり前になっていたので 冷水で作る方がカテキン …

足裏の痛い原因がわかる!今すぐ始めよう反射区療法!

足裏を刺激して病気を治したという話はよくあります。たとえば胃が悪いと、足の裏にあ …

水素水は本当にカラダに良いのか?効果・効能とは?

  2016/03/04    健康 , , ,

昨今、水素水が話題になっておりますが 水素水がなぜ身体に良いのか? どのような効 …

免疫力UPにリンパマッサージが効果的!特に風邪の引きやすい人におススメ!

  2016/02/17    健康

風邪をひきやすい、口内炎やヘルペスになることが多い、 毎年インフルエンザにかかっ …

足ツボ 症状別でわかる反射区!人に言えない悩みも解決!動画あり

  2016/01/22    健康

足の裏にはツボがいっぱいあって そこをもむと多くの病気が良くなってきます。 足の …

口唇ヘルペスとは?原因は?感染するとどうなる?うつさない配慮とは?

口唇(こうしん)ヘルペスとは、 口や唇のまわりに赤い水ぶくれができ、かゆみや痛み …

性病 「梅毒」の原因は?感染するとどうなるの?予防と治療法とは!

  2015/12/01    健康 , ,

梅毒の原因 梅毒は性行為によって感染します。 他人の粘膜や皮膚に直接触れる性的な …

産後によくある症状の原因と解決法!

  2015/11/14    健康 , , , ,

  「人生の一大イベント」でもある出産のあとは、 今まで経験したことの …

つわりの症状と時期について!軽減できる飲食物はある?

  2015/10/02    健康 , , , ,

  妊娠しても、悪阻(つわり)のない人もいますし、 1人目は軽かったの …

耳鳴りには主に2つの原因がある! 予防や改善法はあるの?

  2015/10/01    健康 , , ,

いきなり「キーーン!」と、耳鳴りすることがあり、 そんな時は首を横ふり(子供がイ …

糖化とは?肌や髪 全身の老化を進行させる!防ぐ方法はあるの?

  利用されずに余った糖質が、 たんぱく質に結びつくことによって起きる …

膝が痛い!原因は? 軟骨のすり減り?

  数年前のこと、左足の膝が腫れているのに気付いた。 腫れているため屈 …

夏でも足が冷える! 病気が潜んでいるのかも!?原因と改善方法は?

  2015/08/22    健康

夏なのに足先が冷たく感じる!? 女性に多い冷え性、未婚・既婚は関係ない! 元々軽 …

夏風邪の原因はウイルスだった!? 症状別でわかる!

  2015/07/19    健康 , , ,

通常、風邪といえば、 身体を温めてあったかいものを食べるように言われますが、 夏 …

肩こり解消には足裏のツボを押す!

  2015/06/17    健康 , , , ,

肩が凝るから肩をもむ!? それでは一時的に楽になったような気がしますが、 根本的 …

足裏 反射区をチェック!対応する器官と病症例が一目でわかる!

  2015/06/14    健康

肩こりつらいですよね~。反射区を押してみましょう。ゴリゴリするかも! 足裏、押さ …