ロハス的なライフスタイル♪

薬膳やアロマ、美容と健康、ダイエット、生活の知恵や動物占いなど、ロハスなライフスタイルをご紹介しています♪

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「 健康 」 一覧

体臭 汗臭の原因は?雑菌除去できるアロマ(精油)で快適に!

  2015/05/20    健康

汗ばむ季節になると、体臭・汗臭で悩みますよね。 満員電車の中の「ムッ!」とした、 …

睡眠障害「不眠症」の原因とは? アロマとバナナで解消できる!?

  2015/05/12    健康

  眠ろうとベッドに入るのになかなか寝付けない、 寝返りゴロゴロ30回 …

たまねぎの効能&効果で血管年齢が若返る!? 

こだわりモーニング: 毎朝、バナナを1本食べたあとに、 トーストの上にたまねぎの …

指の第一関節が痛みだして曲がる変形性関節症はヘバーデン結節かも!

  「指の先が痛み出して変形してきているけど、これってリウマチ?」 あ …

膝痛の原因と症状に合わせた改善法!動画あり!

  2015/02/16    健康

  膝が痛いといっても、いろんな症状があります。 加齢や、肥満が原因の …

ミドリムシのサプリメントにどんな効果・効能があるの?

ミドリムシのサプリメントをご存知の方も多いと思いますが、 ネームが「ムシ」なので …

花粉症とアレルギー性鼻炎の違いは?治す方法はあるの?

  花粉の飛散は例年、2月上旬ごろから始まりますね。 前年夏の7月上旬 …

寝つきが悪い原因とは?寝る前にやっておきたい対処法がある!

疲れているのに、なかなか眠れない。 寝返り100回ぐらいしたかも。。(〃_ _) …

鼻づまりを即効で治す方法!これで集中力低下を改善できる!

  2015/01/11    健康 , , , ,

大人も子供も、鼻づまりは苦しいですが、 子どもの場合、集中力が低下すると勉強にも …

足の冷え性を改善したいなら足をもみほぐす!肉を食べる!?

  2014/11/24    健康 , , ,

足のどこが冷えますか? 足首? 足の甲? 足の指先? ふくらはぎも冷える人がいま …

生理痛にマッサージが効果的!?

  2014/11/02    健康

生理痛は、女子だから仕方ないと思っていませんか? 毎月、鎮痛剤を飲んでいるという …

LDLコレステロールが高い!下げる食品・食事とは?

人間ドックで、「LDLコレステロール値が少し高いですね、 甘いものは控えてくださ …

便秘に効果がある方法とは?

  2014/10/15    健康

便秘とは、生ごみを腸にためている状態なので、 腐敗物が体内にあるということなんで …

風邪予防と食べ物に薬膳レシピを!

朝晩が少し涼しくなると、すぐクシャミや鼻水がでて、「あれ?風邪?」となりませんか …

腎臓機能をアップさせる方法とは?どんな食材が効果的?

  2014/10/04    健康

  よく、病気になってからでは遅いといわれますが、 健康な時は過信して …