ロハス的なライフスタイル♪

薬膳やアロマ、美容と健康、ダイエット、生活の知恵や動物占いなど、ロハスなライフスタイルをご紹介しています♪

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「 ハーブ 」 一覧

バジルの育て方「苗の植えつけから保存方法まで」栄養効果&レシピも!

ほのかに甘い香りを放つバジルはイタリア料理に欠かせないハーブの王様!そんなハーブ …

レモンバーム「ハーブの使い方」いろいろ楽しめます!

レモンバームには「ハーブと」「精油」がありますが、ここでは「ハーブ」の使い方につ …

ハーブ・スパイス5種類の効能と利用方法!

ハーブとスパイスはどこが違うの?ハーブは、花や葉などを、生であったり乾燥させたり …

セージ(ハーブの使い方 )肉料理の香りづけなど!効能もいっぱい!

ここでは、コモンセージ(ハーブ)の使い方・効能をお伝えします。古くから食用だけで …

ハーブ「ペパーミントの効能と使い方」

ガムなどでおなじみのペパーミントです。スーッとした清涼感のあるさわやかな香りがし …

人気のハーブティー レモンバーム(メリッサ)の効能がすごい!

レモンバームは、ギリシャ語で「メリッサ」ともいいいます。

ハイビスカスティーの効能と効果的な作り方&飲み方

夏は真っ赤なハイビスカスを楽しむことができますが、一回 咲いた花は一日で、くるり …

花粉症対策はハーブで!目のかゆみ 鼻水 くしゃみが抑えられる!

くしゃみや鼻水が止まらない、目がかゆい! といった不快な症状がつづく花粉症には、 …

ローズマリー「ハーブの使い方」いろいろ楽しめます!

ローズマリーといっても、ハーブと精油とでは、使い方が異なります。ここでは主にハー …

バジル 効能を生かした使い方と注意すること&効果は?

バジル(ハーブ)といえば、 パスタやタイ料理によく使われていて 馴染みのあるハー …

ローズマリー「ハーブ&精油」の効能と利用方法!

ローズマリーといえば、ローズマリーの精油が認知症に効果があるよ!とメディアで騒が …