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妊娠中の食生活で気をつけた方が良いことは?葉酸を含む食品とは?

もしかして妊娠?「おめでとうございます♪」 おなかのなかにいる赤ちゃんは、生きるために必要な栄養と酸素は、胎盤と、へその緒を通してお母さんから、もらいながら成長します。
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足つぼ 痛い原因がわかる!今すぐ始めよう反射区療法!

足裏を刺激して病気を治したという話はよくあります。たとえば胃が悪いと、足の裏にある胃と反射的なつながりを持つ位置に痛みやしこりができます。 反対に痛みやしこりから病気をみつけることもできます。自分の足は大丈夫かな?病気が隠れていな...
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ミドリムシのサプリメントにどんな効果・効能があるの?

ミドリムシのサプリメントをご存知の方も多いと思いますが、ネームが「ムシ」なので、虫を食べる?と思われがちで、想像しただけで、引いてしまいますが、本当の虫ではないんですね。 ミドリムシのサプリメントとは? 微細藻類の食物繊維...
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膝が痛い!原因は? 軟骨のすり減り?

数年前のこと、左足の膝が腫れているのに気付いた。腫れているため屈伸ができにくく、スムーズに歩けない。 整形外科に行こう 整形外科で、レントゲン、尿の検査をしてもらった。医師は、「検査前まではリウマチかと思ったけど・・」と。 ...
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腎臓機能をアップさせる方法とは?どんな食材が効果的?

よく、病気になってからでは遅いといわれますが、健康な時は過信して、健康管理がおろそかになる場合があります。栄養のあるものでも、病気になるとそれが毒になる場合もありますので要注意です。 腎臓は、脊椎の両側、腰の左右に一つづつあって、...
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足 冷たい 対策は?足をもむ!体を温める温熱食材や肉を食べる!?

足のどこが冷えますか?足首? 足の甲? 足の指先? ふくらはぎが冷えますか? 足をもみほぐす! 心臓から一番遠い位置にある足は、血液が滞りやすい場所であり、毛細血管が縦横無尽に走っていることで少しの障害でも詰まりやすくなっ...
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鼻づまりを即効で治す方法!

大人も子供も、鼻づまりは苦しいですが、子どもの場合、集中力が低下すると勉強にも影響するので早く治してやりたいと思いますよね。 鼻水や、鼻づまりでグスグスしていた子供に深めの洗面器にお湯を入れて、足湯をさせると即効、鼻の通りが良くな...
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指の第一関節が痛みだして曲がる変形性関節症はヘバーデン結節かも!

「指の先が痛み出して変形してきているけど、これってリウマチ?」ある日、友人からこんなことを聞かされて、早速調べてみました。 指の第一関節が痛むのは何? 関節リウマチは指の中央の関節や手関節が痛むことが多いです。 彼女は第...
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足裏 反射区をチェック!対応する器官と病症例が一目でわかる!

肩こりつらいですよね~。反射区を押してみましょう。ゴリゴリするかも! 足裏、押さえて痛いところは、老廃物が溜まっている可能性があります。反射区を押して膀胱に流してしまえば、痛みは軽減されますが、それでも飛び上るほど痛い場合は、...
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夏でも足が冷える! 病気が潜んでいるのかも!原因と改善方法は?

夏なのに足先が冷たく感じる!? 女性に多い冷え性は、未婚・既婚は関係ない!元々軽い糖尿病の持病があるという友人の為に調査開始(笑) 足の冷えが考えられる原因 ・血行障害 血液が十分に足に届かない状態のことをいいます。 血管に...
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性病 「梅毒」の原因は?感染するとどうなる?予防と治療法は?

梅毒って昔の病気のように思いがちですが、今、まさに増えていると懸念されています。 梅毒の原因 梅毒は性行為によって感染します。他人の粘膜や皮膚に直接触れる性的な接触によってうつる感染症です。口に梅毒の病変部分がある場合は、キスで...
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マグネシウムと糖尿病の関係|お勧めの食品はこれ!

そもそも糖尿病ってなぜなるのか?原因は肥満。ではないんですね。やせていても発症します。糖尿病で検索すると、約 168,000,000 件もありました。日本の国民病といわれている理由がわかりました。 マグネシウム 摂取でインスリンの...
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足ツボ 症状別でわかる反射区!人に言えない悩みも解決!動画あり

足の裏にはツボがいっぱいあって、そこをもむことによって多くの病気が改善されるといわれています。足の部分と体の内臓との間にそれぞれ反応しあう点があります。 皮下、筋肉、筋に溜まった疲れのかたまりをもみほぐして血液の循環をよくし、体の外に...
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花粉症対策グッズと栄養バランスで苦痛から守る!

急に花粉症になった!という人が多いですね~。他人ごとではないので知識として知っとこう!花粉症対策は、基本、花粉が飛び散る前に行うと良いのですが、気がついたら、もう花粉が飛散していたということもありますよね。そういう時はどうすればいい? ...
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体の不調チェック!水不足?滞り?体内水に異常があるのかも!

私たちの体の約6割は水でできているそうです。体に不調が起きないように一日「体重×30ml」の水を飲むように心がけたいものです。 体の不調は水不足?滞り?チェックしてみましょう! 体内水のバランスが崩れる要因は、主に「水不足」か「...
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金運がアップする財布の選び方|購入日と使い方にもこだわる!

財布の購入には、春財布がいいと言われています。買い替えは3年毎が良いようです。 お金がたまる財布の選び方 財布を買うときってワクワクするのですが、せっかくだから、金運アップするものが欲しいですよね。ざっと知っておくと、秘かに期待...
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食事マナー |スマートな食べ方とやめた方がいいNGな食べ方

レストランや披露宴など、普段食べている変なクセがついついでてしまったり、食べ終わったお椀のふたどうするんだっけ!?など、慌てないように最小限のマナーは身につけて堂々とスマートに食べたいものです。 スマートな食べ方とNGな食べ方 ...
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新紙幣 20年ぶりの刷新へ 手にできるのは5年後!? 2019年4月発表

2019年4月1日に新元号が「令和」に決まったばかり!今度は新紙幣刷新「1000円、5000円、10000円、500円」の発表があった。しかし万札は韓国最初の紙幣の顔だった! 新紙幣に決めるのは誰?決定権は誰にある? 財...
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スマホ依存症が生活に与える影響とは?ネグレクト(育児放棄)は危険!

たまに電車に乗ることがありますが、80%~の人がスマホを見ていますね。目のやり場に困るということもあるのでしょうが、異常な光景です。スマホを触っていない人を探す方が困難な状態です。体が、脳が、音を立てて崩れていくような気配を感じます。 ...
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十二支 順番と由来

十二支とは、「子・丑・寅・卯・辰・巳・午・未・申・酉・戌・亥」の12種類の総称であり、「支」は木の枝を表しているんですって! 十二支とは 通常、私たちが読んでいるのは訓読みの「ね・うし・とら・う・たつ・み・うま・ひつじ・さる・と...