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ベンゾイン(安息香)精油の使い方は?心や身体・肌への作用とは?

ベンゾインは古くから霊的な力があると信じられ悪霊を追い払うための薫香として使われていたようです。安息香という名は、これを焚くと呼吸が楽になることからつけられました。 ベンゾイン(安息香)の使い方 注意)15~20mほどに生...
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ジャスミン 精油の使い方は?心や身体・肌にどんな作用があるの?

ジャスミンは、2mほどに生長するつる性の常緑樹です。小さな花をたくさん咲かせますが、その花からわずかな精油しかとれず「花精油の王」と呼ばれ、大変効果で、高級香水の原料になります。 ジャスミンアブソリュート(精油)の使い方 注意...
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イランイラン 精油|甘く濃厚な香りの 効能・効果は?

イランイランは、甘く官能的な香りで、催淫作用があるとされ、気分を高揚させます。 イランイランの効能効果 効 能(主な作用) 強壮作用、血圧降下作用、抗うつ作用、鎮静作用、消毒作用、催淫作用、血行促進作用、ホルモン調...
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クラリセージ 精油|妊婦をリラックスさせるオイル!効能と効果は?

ホルモンのバランスを調整する作用があり、婦人科系のトラブルに役立つ心強い精油です。 クラリセージの効能・効果 効 能(主な作用) 抗うつ作用、子宮強壮作用、通経作用、ホルモン調節作用、鎮静作用、鎮痛作用、催淫...
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グレープフルーツ 精油の使い方は?心や身体・肌にどんな作用があるの?

グレープフルーツは、5~10mほどに成長します。一つの枝にぶどうの房のようにたくさん実をつけるため、遠くから見るとぶどうに見えることからこの名がついたようです。精油はこの皮から抽出されます。 グレープフルーツには、ルビーグレープフ...
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サンダルウッド 精油の使い方は?心や身体・肌にどんな作用があるの?

サンダルウッドは、日本では白檀 (びゃくだん)として知られており、宗教的儀式や、薫香(くんこう)として瞑想などに利用されてきました。 インドのアーユルヴェーダ医学では古代から万能薬としても利用されてきており、現在では、伐採によって貴重...
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スイートマジョラム 精油の使い方は?心や身体・肌への作用とは?

スイートマジョラムは、草丈20~50㎝ほどの多年草です。古代ギリシャやローマでは神の力が宿す薬草として知られ、広く使われていました。また新婚夫婦の幸福を祈って花冠が贈られたり、墓地に植えて死者の魂に安らぎをもたらす助けにもしたということです...
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ネロリ 精油の使い方は?心や身体・肌への作用とは?

ネロリという名前は、17世紀イタリアのブラッチャーノ公爵夫人が、ネーロラのオルシーニ城に住んでおり、彼女は手袋にビターオレンジの花の香りをつけ、愛用したことで「ネロリの手袋」と呼ばれたことが由来となっています。 ネロリの使い方 ...
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パチュリ 精油の使い方は?心や身体・肌にどんな作用があるの?

パチュリはマレーシアでは毒蛇や蜂に刺されたときの解毒剤として、中国や日本では、薬として使用されてきました。 インドでは木の葉を乾かして、衣類などを虫食いから守る防虫剤としても利用されており、19世紀初めごろからイギリスなどに輸出するカ...
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フランキンセンス 精油 |皮膚の若返りは有名!効能・効果はこちら!

フランキンセンスは、心を落ち着かせ透き通るような瞑想の香りを感じさせます。かる~いレモンのようなスッキリ、スパイシーな香りです。この精油は、皮膚の若々しさを保つことは有名な話です。 フランキンセンスの効能効果 効 能(主な作用)...
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ペパーミント 精油の使い方は?心や身体・肌にどんな作用があるの?

ペパーミントといえば、メントールのスッとした刺激的な香りで、気分がスッキリします。歯磨き粉、お菓子、ガムなどの香りづけに利用されており、ウォーターミントとスペアミントの交配種のハーブです。 ペパーミントの効能効果 効 能(主な作...
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ベルガモット 精油の使い方は?心や身体・肌にどんな作用があるの?

ベルガモットの実は苦味があり食用に向きませんが、他の柑橘類よりはるかに甘い香りがし、紅茶のアールグレイのフレーバーとして使われています。精油は主に、化粧水や、トリートメントオイル、オーデコロンの原料として使われています。 ベルガモット...
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マンダリン 精油の使い方は?心や身体・肌への作用とは?

マンダリンの名前は、マンダリンと呼ばれる中国の高級官僚たちが尊敬のしるしとして、主君にこの果実を捧げたことに由来しているといわれています。温州ミカンの仲間で、果皮を乾燥させたものは「陳皮」と呼ばれ漢方薬や料理の香りづけに使われます。 ...
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メリッサ(レモンバーム)精油|生命の万能薬と呼ばれた効能・効果は?

メリッサは「ミツバチ」を意味するギリシャ語で、ミツバチがこの花を好むことからこの名前がついたそうです。古くから万能薬として知られており、心臓の鎮静作用を示す薬として利用されてきました。プレッシャーに打ち勝つ力を与えてくれます。 メ...
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ミルラ(没薬) 精油の効能・効果| 口臭を防いでくれる!?

ミルラ(没薬)は、どことなく麝香(じゃこう)を思わせる香りで、無気力なときに使うと気分が明るくなります。 ミルラ(没薬)の効能効果 効 能(主な作用) 強壮作用、健胃作用、デオドラント作用、子宮強壮作用、刺激作用、殺菌作用...
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柚子 精油の効能と効果|寒い冬はゆず風呂でポッカポカ♪

柚子はいろんな料理などで使われていますが、皮から搾り取られた精油には血行を促進する成分が含まれています。 柚子(ユズ)の効能と効果をみてみましょう 効 能(主な作用) 抗菌作用、抗真菌作用、殺虫作用、鎮痛作用...
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ジュニパーベリー 精油の使い方は?心や身体・肌にどんな作用があるの?

ジュニパーは、15mほどに成長する針葉樹ですが、栽培されているものは2mぐらいの高さにそろえられるようです。小さな黄色の花を咲かせ、直径5~8mmほどの黒くてやわらかい実をつけます。この実から精油が抽出されます。苦味と甘みが混ざったようなス...
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ベチバー 精油の使い方は?心や身体・肌への作用とは?

ゴキブリ退治に効果的!なベチバーですが、根が古いほど良質の精油がとれるということで、年を経るほど香りと質がよくなるという性質があります。ベチバーは、濃くて粘度が高くかなり重いですので瓶をさかさまにしてもなかなかでてきませんが根気よく待つ。 ...
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ラベンダー精油のパワーは凄い!効果効能&使い方はこちら!

アロマといえば、ラベンダーは一般的ですね。精油は、皮膚に直接つけてはいけないのですが、ラベンダーは、やけど、虫刺され、水虫など、直接塗布してもOKですので、アロマ初めての方でもまずラベンダーから試されてはいかがでしょうか。 ここでは、...
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スイートオレンジ 精油の効能・効果

スイートオレンジは、柑橘系ならではの甘くさわやかな香り。この精油は、バレンシアオレンジ、ネーブルオレンジ、ブラッドオレンジの果皮を圧搾して抽出します。 スイートオレンジの効能効果 効 能(主な作用) 強壮、血行促進、解熱、...