ロハス的なライフスタイル♪

動物占い、手相、アロマオイルの使い方、薬膳や健康、美容に関する事柄などを主にご紹介しています♪

「 効能 」 一覧

セージ(ハーブの使い方 )肉料理の香りづけなど!効能もいっぱい!

ここでは、コモンセージ(ハーブ)の使い方・効能をお伝えします。古くから食用だけで …

玉ねぎ 栄養「生と加熱」健康効果に違いはある?

  2015/04/18    健康 , ,

玉ねぎさえあれば何とかなる!主役にも脇役にもなるくらいスペシャリストな野菜です。 …

人気のハーブティー レモンバーム(メリッサ)の効能がすごい!

レモンバームは、ギリシャ語で「メリッサ」ともいいいます。

ハイビスカスティーの効能と効果的な作り方&飲み方

夏は真っ赤なハイビスカスを楽しむことができますが、一回 咲いた花は一日で、くるり …

黒豆の栄養と効能パワー!こんな人に勧めたい薬膳体質チェック!

  2015/01/12    薬膳 , , , ,

黒豆といえば、「まめに働く」などの語呂合わせから、おせち料理には欠かせない食材で …

シナモンの効能とレシピはこちら!

  2014/10/06    薬膳 , ,

寒くなると、温かい飲み物が欲しくなりますが、健康にも、美容にも、抜け目なく効果的 …

ローズマリー「ハーブ&精油」の効能と利用方法!

ローズマリーといえば、ローズマリーの精油が認知症に効果があるよ!とメディアで騒が …