ロハス的なライフスタイル♪

動物占い、手相、アロマオイルの使い方、薬膳や健康、美容に関する事柄などを主にご紹介しています♪

「 栄養 」 一覧

長芋の栄養と薬膳的効果とは?なぜ変色する?

  2015/09/30    薬膳 , ,

長芋は、栄養があって美味しいけど、皮をむくとすぐ色が変わるし、とろとろネバネバが …

玉ねぎ 栄養「生と加熱」健康効果に違いはある?

  2015/04/18    健康 , ,

玉ねぎさえあれば何とかなる!主役にも脇役にもなるくらいスペシャリストな野菜です。 …

黒豆の栄養と効能パワー!こんな人に勧めたい薬膳体質チェック!

  2015/01/12    薬膳 , , , ,

黒豆といえば、「まめに働く」などの語呂合わせから、おせち料理には欠かせない食材で …