ロハス的なライフスタイル♪

動物占い、手相、アロマオイルの使い方、薬膳や健康、美容に関する事柄などを主にご紹介しています♪

アロマテラピー

 アロマテラピーを始める前に!

 
・アロマテラピーとは? 精油の作用とメカニズムのここがすごい!

・精油とは?初心者むけ基礎知識!

・精油の選び方のポイント!取り扱いに注意することとは?

・香り ノート「精油の揮発速度」系統「7つのタイプ」ブレンドに役立つ!

・精油の効能 最初にそろえたい初心者にオススメの6本はこれ!

・アロマオイル「効能から精油を選んでみよう!」一目でわかる一覧表! 

・アロマオイルの使い方!初心者はこう使う

SPONSORED LINK

 体と心のトラブルケア・悩み別アロマ

 
・精油の使い方 冷え性など身体と心のケア16の症状別でみてみる!

・緊張しない方法!驚きのアロマテラピー効果とは!

・ストレス解消はアロマテラピーで!脳が喜びます!

・「不安・眠れない」そんな心の悩みにアロマテラピーを!使い方はこちら

・パニック状態にはアロマテラピーが効果的!

・毛穴の汚れは洗顔だけでは落ちない!?香りのスチームで毛穴を開いて取り除く!

・乾燥肌のケアに!アロマフェイシャルスチームが効果的!

・乾燥肌の原因とは?かゆみ対策にアロマ「レモンとラベンダー」を!

・体臭 汗臭の原因は?雑菌除去できるアロマ(精油)で快適に!

・肩こり解消法にアロマオイルが効果的!

・太もも とふくらはぎのセルライトをアロマで解消できる方法です!

・陣痛が始まったらアロマトリートメントを!子宮の収縮を促進します!

SPONSORED LINK

 手作りコスメ

 
・アロマ香水の簡単な作り方!

・アロマ化粧水の簡単な作り方: 肌タイプ別おすすめ精油

 手作りスプレー

 
・消臭に効果的なアロマスプレーを作ろう!

・虫除けスプレーは手作りで!無添加で安全 虫が嫌う精油を使って効果大!

 アロマテラピー検定&アロマセラピストへの道

 
・アロマセラピストとは?資格はいる?開業に免許は必要?

 精油のプロフィール(効能・効果)

 

・イランイラン 精油|甘く濃厚な香りの 効能・効果は? リンクできます!

・スイート・オレンジ 効能・効果

・ゼラニウムの精油|効能・効果はこちら~!どんな肌タイプにもOK!

・ティートリーの効果効能はハンパない!常備しておきたい万能精油!

・フランキンセンス 精油 |皮膚の若返りは有名!効能・効果はこちら!リンクできます!

・ペパーミント(精油)の使い方は?心や身体・肌にどんな作用があるの?

・ミルラ(没薬) 精油の効能・効果| 口臭を防いでくれる!?リンクできます!

・ユーカリ 精油で助けられた花粉症!その効能と効果は?

・ラベンダーのパワーは凄い!効果効能はこちら!

・レモングラス (精油)の使い方は?心や身体・肌にどんな作用があるの?

・レモン(精油)のアロマ効果でアロマテラピーライフを楽しむ方法!

・ローズマリー(精油)の使い方は?心や体、肌にどんな作用があるの?

 ハーブの効果・効能と活用法

 

・セージ(ハーブの使い方 )肉料理の香りづけなど!効能もいっぱい!

・ハイビスカスティーの効能と効果的な作り方&飲み方

・ハーブ「ペパーミントの効能と使い方」

・ハーブティーで花粉症対策!飲むだけではない!目を洗う・湿布する!

・バジル(ハーブ)の 効果・効能と使いかた

・レモンバーム「ハーブの使い方」いろいろ楽しめます!

・ローズマリー「ハーブの使い方」いろいろ楽しめます!

・人気のハーブティー レモンバーム(メリッサ)の効能がすごい!

 

<参考文献>
・「はじめてのアロマテラピー」監修 佐々木 香
・「アロマテラピー・バイブル」監修 塩屋 紹子
・「アロマテラピー 心と体をいやす香りのパワー」監修 小林 和歌子
・「これ1冊できちんとわかるアロマテラピー」著者 生活の木 梅原亜矢子
・「心と体に効く ハーブ活用」著者 佐々木 薫

 

公開日:
最終更新日:2018/11/05