ロハス的なライフスタイル♪

薬膳やアロマ、美容と健康、ダイエット、生活の知恵や動物占いなど、ロハスなライフスタイルをご紹介しています♪

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柚子の効能とは!種を使った化粧水の作り方「シワ・シミ対策になる!」

  2014/11/14    生活 , ,

柚子(ゆず)といえば、思いつくのは、ゆず風呂ですね。 冬至の日は、ゆず湯に入ると …

アロマオイルの使い方!初心者はこう使う

  2014/11/11    アロマ

アロマ、なんとなくわかっているけど自分が使うとなると良くわからない! いつ、どう …

顔のむくみを解消するツボは?30秒で小顔になれる!

「朝起きたら顔がむくんでた!」という経験はないですか? むくみとは、血液中の水分 …

乾燥肌対策とは?保湿ケアに徹底的にこだわると潤い肌に生まれ変わる!

  2014/11/08    美容

肌が乾燥するとシワができやすくなります。 ニキビ肌の人は、脂性肌と思われがちです …

高校生 クリスマスプレゼントにペアネックレスを!選び方、渡し方は?

  今年もやってきます!クリスマス! プレゼントで悩んでいませんか? …

生理痛にマッサージが効果的!?

  2014/11/02    健康

生理痛は、女子だから仕方ないと思っていませんか? 毎月、鎮痛剤を飲んでいるという …

バジル 効能を生かした使い方と注意すること&効果は?

バジル(ハーブ)といえば、 パスタやタイ料理によく使われていて 馴染みのあるハー …

ハロウィンの由来とは? かぼちゃと仮装の意味は?

  もうすぐハロウィン♪ そもそも、ハロウィンって何なん? かぼちゃと …

くせ毛を治す方法5つのポイントと頭皮を改善すること!

くせ毛で悩んでいる方に朗報です!くせ毛と、一言でいっても、いろんなタイプがありま …

LDLコレステロールが高い!下げる食品・食事とは?

  2014/10/17    健康 ,

人間ドックで、「LDLコレステロール値が少し高いですね、甘いものは控えてください …

アンチエイジングな食べ物とは?ナツメのパワーが凄い!

  2014/10/16    薬膳

まさか自分が老けるなんて!と思ったことはないですか?ある時期から、いきなり老け顔 …

便秘に効果がある方法とは?

  2014/10/15    健康

便秘とは、生ごみを腸にためている状態なので、 腐敗物が体内にあるということなんで …

伊勢神宮 アクセス 動画あり!途中下車で内宮手前の「猿田彦神社」にも!

初詣といえば、地元の氏神さまへ行かれる方も多いと思いますが、ちょっと足を伸ばして …

胃腸が元気になる食事とは?食材で決まる?

  2014/10/08    薬膳 , ,

忘年会!クリスマス!お正月と・・・飲んだり食べたりする機会が増えて嬉しいのですが …

シナモンの効能とレシピはこちら!

  2014/10/06    薬膳 , ,

寒くなると、温かい飲み物が欲しくなりますが、健康にも、美容にも、抜け目なく効果的 …

風邪予防と食べ物に薬膳レシピを!

朝晩が少し涼しくなると、すぐクシャミや鼻水がでて、「あれ?風邪?」となりませんか …

腎臓機能をアップさせる方法とは?どんな食材が効果的?

  2014/10/04    健康

  よく、病気になってからでは遅いといわれますが、 健康な時は過信して …

ローズマリー「ハーブ&精油」の効能と利用方法!

ローズマリーといえば、ローズマリーの精油が認知症に効果があるよ!とメディアで騒が …

若白髪 原因は?海藻と黒ゴマのパワーで黒髪へ!

  2014/09/26    美容 ,

最近では、20代から白髪に悩んでいる方が増えました。食生活と環境の影響なんでしょ …

美肌に良い食べ物とは?薬膳が効果的?

  2014/09/24    薬膳 , ,

お肌がくすんでいると、なぜか生活感がでて老けて見られてしまいますが、潤っているお …