ロハス的なライフスタイル♪

動物占い、手相、アロマオイルの使い方、薬膳や健康、美容に関する事柄などを主にご紹介しています♪

*

スマホ依存症が生活に与える影響とは?ネグレクト(育児放棄)は危険!

  2017/04/09    生活

たまに電車に乗ることがありますが、80%~の人がスマホを見ていますね。目のやり場 …

体の不調チェック!水の飲み方を変えるだけで血液サラサラ~?

私たちの体の約6割は水でできているそうです。体に不調が起きないように一日「体重× …

納豆の栄養まるごと食べると美容とダイエット&物忘れにも効果あり!

  2017/04/04    健康 , ,

毎年7月10日は「納豆の日」 納豆は大豆を納豆菌によって発酵させた日本の発酵食品 …

キッザニア甲子園! 4歳の女の子が楽しめたアクティビティはココ!

  2017/03/14    生活

2017年3月8日(水)に 保育園児(4歳になったばかり)を連れて キッザニア甲 …

バジルの育て方「苗の植えつけから保存方法まで」栄養効果&レシピも!

ほのかに甘い香りを放つバジルはイタリア料理に欠かせないハーブの王様!そんなハーブ …

花粉症対策グッズと栄養バランスで苦痛から守る!

  2017/02/10    健康

急に花粉症になった!という人が多いですね~。他人ごとではないので知識として知っと …

鼻の角栓の取り方 「やってはいけない事と毛穴の引締め方法とは?」 

  2017/01/22    美容 ,

イチゴ鼻とまでいかなくても顔の真ん中にある鼻の毛穴が目立つと気になります!まして …

ダイエット効果のある 生姜 レシピはこれ!美容と健康にも文句無しの効果!

  2016/11/20    ダイエット

しょうがは、美容にも健康にも効果のあることは知られていますが、ダイエットにも、す …

食材の栄養と効能を「青菜・根菜・海藻・きのこ・豆類」で見てみる!

  2016/10/08    薬膳

健やかに生きていく上で欠かせない食材。ここでは「青菜・根菜・海藻・きのこ・豆類」 …

水出し緑茶の作り方と効能!

  2016/10/08    健康

お茶といえば、お湯を入れるのが当たり前になっていたので冷水で作る方がカテキンがた …

育児辛い!逃げたい! どうすればいい?

  2016/09/23    子育て

自分の心に余裕がない時はわが子であれ、うっとうしくなることはあります。言うことを …

すっぴん美人になるためにやるべき6つのこと!

  2016/09/10    美容 ,

ほとんどの女性があこがれる「すっぴん美人♪」すっぴん美人といってもノーメイクを推 …

食べても太らない健康ダイエット法とは?

痩せたいと思っているのについつい食べてしまう。お腹がすいているわけでもないのに口 …

「不安・眠れない」そんな心の悩みにアロマテラピーを!使い方はこちら

  2016/08/07    アロマ

身体は疲れているのに眠れない、気になることがあって心が休まらない。ストレスからく …

レモンバーム「ハーブの使い方」いろいろ楽しめます!

レモンバームには「ハーブと」「精油」がありますが、ここでは「ハーブ」の使い方につ …

ローズマリー(精油)の使い方は?心や体、肌にどんな作用があるの?

  2016/04/24    精油

ローズマリーと言えば、認知症に効果があるということでご存知の方も多いのではないで …

足裏の痛い原因がわかる!今すぐ始めよう反射区療法!

足裏を刺激して病気を治したという話はよくあります。たとえば胃が悪いと、足の裏にあ …

水素水は本当にカラダに良いのか?効果 効能とは?

  2016/03/04    健康 ,

昨今、水素水が話題になっておりますが、水素水がなぜ身体に良いのか?どのような効果 …

足ツボ 症状別でわかる反射区!人に言えない悩みも解決!動画あり

  2016/01/22    健康

足の裏にはツボがいっぱいあって、そこをもむことによって多くの病気が改善されるとい …

無料!動物キャラ占い 生年月日早見表 「60種類のキャラのタイプがわかる!」

  2016/01/17    動物キャラ占い